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脖子骨質(zhì)增生怎么辦

患者：女，48歲

病情描述:
脖子骨質(zhì)增生怎么辦
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脖子骨質(zhì)增生可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、關(guān)節(jié)退變、外傷等因素引起。

1、熱敷理療

使用熱毛巾或紅外線照射促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行可緩解肌肉痙攣。避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、康復(fù)訓(xùn)練

進(jìn)行頸部米字操等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作需緩慢，避免突然轉(zhuǎn)頭引發(fā)眩暈。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或脊髓時(shí)需行椎間盤(pán)切除、椎體融合等手術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由脊柱外科醫(yī)生評(píng)估。

日常保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，定期進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)有助于延緩病情進(jìn)展。

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