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寶寶缺鈣吃什么鈣片

患者:女,30歲

病情描述:
寶寶缺鈣吃什么鈣片
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

若寶寶缺鈣,可以適量吃牛奶、奶酪、豆腐、芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑,并注意均衡飲食。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)且易于吸收,適合日常補(bǔ)充,家長(zhǎng)需注意選擇適合寶寶年齡的配方奶或鮮奶。

2、奶酪

奶酪鈣含量高,可作為輔食添加,建議家長(zhǎng)選擇低鹽或無(wú)鹽奶酪以避免鈉攝入過(guò)量。

3、豆腐

豆腐含鈣豐富且質(zhì)地柔軟,適合寶寶食用,家長(zhǎng)需確保豆腐充分煮熟以避免消化不良。

4、芝麻

芝麻鈣含量較高,可磨成粉加入輔食,家長(zhǎng)需注意觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

二、藥物

1、碳酸鈣

碳酸鈣含鈣量高但需胃酸幫助吸收,建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)寶寶年齡和胃腸功能選擇。

2、乳酸鈣

乳酸鈣溶解度較好且對(duì)胃腸刺激小,適合嬰幼兒,家長(zhǎng)需按醫(yī)囑控制劑量。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣吸收率較高且口感較好,家長(zhǎng)需注意避免與含草酸食物同服影響吸收。

4、醋酸鈣

醋酸鈣生物利用度較高,適合胃酸分泌不足的寶寶,家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑調(diào)整補(bǔ)充方案。

家長(zhǎng)應(yīng)定期帶寶寶體檢監(jiān)測(cè)鈣水平,避免盲目補(bǔ)鈣,同時(shí)保證充足日曬和維生素D攝入以促進(jìn)鈣吸收。

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