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吃完火鍋老是拉肚子怎么辦

患者:女,55歲

病情描述:
吃完火鍋老是拉肚子怎么辦
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

吃完火鍋后拉肚子可能與辛辣刺激、食材不潔、進(jìn)食過快、胃腸敏感等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物等方式緩解。

1. 辛辣刺激

火鍋底料中辣椒素刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致蠕動(dòng)加快。建議減少辣度或選擇清湯鍋底,發(fā)作時(shí)可飲用溫蜂蜜水保護(hù)黏膜。

2. 食材不潔

生鮮食材未徹底煮熟或存放不當(dāng)滋生細(xì)菌。涮煮時(shí)間須充足,肉類需完全變色,腹瀉時(shí)可服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

3. 進(jìn)食過快

暴飲暴食加重消化負(fù)擔(dān)。建議細(xì)嚼慢咽控制食量,餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化,伴隨腹脹可口服多潘立酮片。

4. 胃腸敏感

慢性胃炎腸易激綜合征患者更易出現(xiàn)反應(yīng)。需避免冰鎮(zhèn)飲品刺激,急性期服用洛哌丁胺膠囊,反復(fù)發(fā)作應(yīng)就醫(yī)排查病因。

日常注意火鍋食材新鮮度,搭配山藥、南瓜等易消化食物,癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或伴發(fā)熱需及時(shí)就診。

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