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抑郁癥有哪些治療方法比較好

患者：男，35歲

病情描述:
抑郁癥有哪些治療方法比較好

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楊樂(lè)金副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、社會(huì)心理壓力、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療：

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式，人際關(guān)系療法專注于改善社交關(guān)系，心理動(dòng)力學(xué)療法探索潛意識(shí)沖突。輕度至中度抑郁癥可首選心理治療。

2、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林。需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

3、物理治療：

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng)，電抽搐治療用于難治性抑郁癥，光照療法對(duì)季節(jié)性抑郁有效。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

4、生活方式調(diào)整：

規(guī)律運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，均衡飲食保證營(yíng)養(yǎng)攝入，保持社交活動(dòng)避免孤立，建立規(guī)律作息改善睡眠。生活方式干預(yù)適合作為輔助治療手段。

抑郁癥治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度制定個(gè)體化方案，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合多種治療方式，同時(shí)家屬應(yīng)給予充分理解和支持。

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焦慮癥心跳加快是什么原因

焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有恐懼，對(duì)外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應(yīng)，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應(yīng)，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對(duì)克服焦慮和害怕的心理以后，面對(duì)類似的情況就不會(huì)再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當(dāng)患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì)減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴(yán)重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療和控制。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:10

62280次收聽(tīng) 2021-11-05

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