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銀耳是滋陰潤燥嗎

患者:男,26歲

病情描述:
銀耳是滋陰潤燥嗎
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

銀耳具有滋陰潤燥的功效,適合陰虛體質(zhì)或干燥癥狀人群食用。銀耳的主要作用包括潤肺生津、養(yǎng)胃滋陰、改善皮膚干燥、緩解秋燥不適。

1、潤肺生津

銀耳富含植物膠質(zhì),能促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù),對(duì)干咳無痰、咽喉干癢等癥狀有緩解作用。

2、養(yǎng)胃滋陰

銀耳中的多糖成分可保護(hù)胃黏膜,改善胃陰不足導(dǎo)致的饑不欲食、口干舌燥等消化系統(tǒng)癥狀。

3、改善膚燥

銀耳所含的天然膠質(zhì)有助于保持皮膚水分,對(duì)冬季皮膚皸裂、角質(zhì)層脫水有輔助改善效果。

4、緩解秋燥

銀耳能調(diào)節(jié)體液代謝,減輕秋季常見的鼻干出血、唇裂脫皮等季節(jié)性干燥綜合征。

建議將銀耳與蓮子、百合等食材搭配燉煮,避免與辛辣刺激食物同食,糖尿病患者需控制食用量。出現(xiàn)持續(xù)陰虛癥狀時(shí)應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行辨證調(diào)理。

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