有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)哪個(gè)更減脂
患者：男，48歲
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- 劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
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如何緩解更年期綜合征
更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對(duì)于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動(dòng)等方法來進(jìn)行緩解。
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哪些人易患糖尿病足
糖尿病患者如果治療不及或忽視血糖的控制，長(zhǎng)期這樣就容易發(fā)生糖尿病足，早期時(shí)，病人沒有任何癥狀，但是當(dāng)血糖很高時(shí)，他會(huì)累及到全身的重要臟器以至末梢的小動(dòng)脈和靜脈，當(dāng)遠(yuǎn)端的血管靜脈動(dòng)脈神經(jīng)受影響時(shí)，就容易出現(xiàn)糖尿病足。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0453431次收聽 2018-06-28 -
糖尿病腎病怎么確診
糖尿病腎病的確診是在尿里發(fā)現(xiàn)蛋白，這是最早的表現(xiàn)。其發(fā)現(xiàn)后，往往就很難逆轉(zhuǎn)，它會(huì)逐漸發(fā)展，但發(fā)展的快慢不一樣。確診糖尿病腎病：第一，糖尿病的病程比較長(zhǎng)。第二，腎臟指標(biāo)出現(xiàn)問題。首先是蛋白，有的患者會(huì)很嚴(yán)重，腎臟功能都可能出現(xiàn)問題。除了蛋白尿以外，有的患者可能肌酐會(huì)升高，尿素氮也有升高，計(jì)算后也就是肌酐清除率降低，還伴有夜尿癥狀，這是最常見的表現(xiàn)。62165次播放 2018-09-28
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更年期全身疼痛是怎么回事
女性在一生中需要度過很多特殊的時(shí)期，而更年期就是其中的一個(gè)，有的女子表示出現(xiàn)了全身疼痛的情況，其實(shí)主要是因?yàn)槟I虛、缺鈣和寒濕性腰痛，一般需要結(jié)合這些原因來進(jìn)行針對(duì)性的治療和改善，全身疼痛的問題才能得以紓解。
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女性性激素不正常的表現(xiàn)
性激素是輔助檢查，所有輔助檢查只作為參考，都必須結(jié)合臨床表現(xiàn)。性激素往往和月經(jīng)紊亂有關(guān)系。正常的月經(jīng)有4個(gè)要素，1.月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天，小于21天為月經(jīng)頻發(fā)，大于35天為月經(jīng)稀發(fā)。2.月經(jīng)周期規(guī)律性。相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過7天。3.經(jīng)期長(zhǎng)度。正常的月經(jīng)期應(yīng)該是3到7天。4.經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升，叫月經(jīng)過少.大于80毫升，叫月經(jīng)過多。但凡月經(jīng)不在以上范圍，則意味著需要進(jìn)一步檢查。首先，醫(yī)生要排除妊娠和器質(zhì)性的病變，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、宮頸病變、宮頸息肉等則考慮與排卵障礙相關(guān)，此時(shí)才需要結(jié)合性激素來判別排卵障礙的原因。而性激素在月經(jīng)周期的各個(gè)期表現(xiàn)都不一樣，甚至專業(yè)醫(yī)生有時(shí)也很難掌握性激素的變化，所以大家只需要根據(jù)醫(yī)生的安排，做相應(yīng)檢查即可，不要過分依賴性激素的檢查。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5060881次收聽 2018-06-01 -
更年期吃什么藥好
針對(duì)更年期這個(gè)特殊的生理變化，可以服用的藥物有五個(gè)是比較好的，他們是靜心口服液、太太口服液、烏雞白鳳丸、天王補(bǔ)心丸以及西藥利維愛。更年期的時(shí)候，不僅要服藥，還要調(diào)節(jié)我們的情緒、飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如跳舞、太極等，都可以讓大家精神愉悅、改善睡眠，讓大家養(yǎng)成好的生活方式。
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妊娠糖尿病生完會(huì)好嗎
妊娠糖尿病產(chǎn)后恢復(fù)視具體情況而定。 如果孕婦在懷孕前沒有糖尿病，只是有妊娠期糖尿病，大部分會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月以后，基本恢復(fù)正常。但也有少數(shù)孕婦，孕前就患有糖尿病，在產(chǎn)后停止哺乳以后，可能需要使用降糖藥來控制血糖，甚至要使用胰島素。 大部分調(diào)查顯示，單純?nèi)焉锲谔悄虿〉脑袐D，在產(chǎn)后60天左右要進(jìn)一步檢查，如果糖耐量檢查和糖化血紅蛋白均正常，在醫(yī)生的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)下，糖代謝會(huì)逐漸恢復(fù)，一般不需要治療。但需要注意，這些妊娠糖尿病患者將來發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，建議通過孕期健康生活模式的建立，維持將來的體重在理想體重范圍內(nèi)。55900次播放 2018-08-24
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妊娠糖尿病的原因
孕期時(shí)患有妊娠期糖尿病，主要是因?yàn)楦啐g懷孕、或者是體形肥胖引起，另外內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起妊娠糖尿病，此外遺傳原因也是引起妊娠糖尿病的原因之一，所以發(fā)現(xiàn)癥狀時(shí)，要注意全面的進(jìn)行檢查，可以調(diào)理飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一起控制好血糖。
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腹腔鏡治不孕效果好嗎
不孕癥一定要針對(duì)不同的病因進(jìn)行治療。在臨床上，女性病因占到了40％到50％，在不孕癥的病因里，輸卵管的因素會(huì)占到了更大的比例，可能占到了一半左右，所以腹腔鏡治療不孕癥，主要針對(duì)輸卵管的因素。如果是因?yàn)檩斅压芤蛩卦斐傻牟辉邪Y，治療效果還是比較好的，還要看術(shù)中的情況，明確盆腔的情況。子宮內(nèi)膜異位癥也是不孕癥的一個(gè)方式，所以術(shù)中還要看，如果是單純的傘端積水，對(duì)于輸卵管腹腔鏡治療來講，可能效果會(huì)比較好，可以把積水的傘端打開，疏通輸卵管，可能后續(xù)效果會(huì)比較好；如果是積水嚴(yán)重，也可能會(huì)建議切掉輸卵管，術(shù)后去做試管嬰兒。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1159665次收聽 2018-09-21 -
糖尿病腎病有哪些危害
糖尿病是一種高發(fā)疾病，有相應(yīng)的并發(fā)癥。最主要的就是會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，主要是由于糖尿病并發(fā)心血管疾病而導(dǎo)致。另外從腎臟來說，糖尿病腎病已經(jīng)成為終末期腎病最主要的一個(gè)來源，所以糖尿病腎病的危害非常大。 糖尿病是一個(gè)系統(tǒng)性疾病，損害多個(gè)系統(tǒng)，糖尿病腎病病人是多系統(tǒng)的損害。從腎臟角度看，可以出現(xiàn)大量蛋白尿、低蛋白血癥、浮腫、腎功能的異常，可以出現(xiàn)心衰合并外周血管病變。糖尿病腎病目前是中國較常見，所以對(duì)糖尿病的病人，早期的控制血糖、控制血壓、控制血脂、減少蛋白尿非常重要。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2858394次收聽 2018-09-14 -
糖尿病腎病的癥狀是什么
糖尿病腎病可以分為早期糖尿病腎病、中期糖尿病腎病，以及晚期糖尿病腎病。在早期的糖尿病腎病患者，腎小球是高濾過狀態(tài)，臨床表現(xiàn)主要是可以出現(xiàn)糖尿病的改變?；颊吣I臟的改變，主要是出現(xiàn)腎小球?yàn)V過率的增加，臨床表現(xiàn)可能并不是非常多見。隨著病變的進(jìn)一步進(jìn)展，糖尿病腎病患者，可以間斷地出現(xiàn)蛋白尿的情況。在糖尿病腎病的中期，可以出現(xiàn)持續(xù)性的微量蛋白尿期，隨著病情的進(jìn)一步進(jìn)展，可以出現(xiàn)顯性蛋白尿，甚至是大量的蛋白尿。如果疾病再進(jìn)行進(jìn)一步發(fā)展，就是腎衰竭的狀態(tài)。 通常糖尿病腎病的患者，處在不同的狀態(tài)，臨床表現(xiàn)也會(huì)不一樣。更多見的是一型糖尿病患者，可以出現(xiàn)糖尿病腎病。現(xiàn)在二型糖尿病的病人，出現(xiàn)糖尿病腎病的情況，也比較多見。62253次播放 2018-09-13
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為什么會(huì)得妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的發(fā)病率，較以前有明顯升高的趨勢(shì)。通過孕產(chǎn)婦孕期的檢查，肥胖的孕產(chǎn)婦，合并糖尿病越來越多。孕產(chǎn)婦在孕期二十四周至二十八周，需要做好糖尿病的篩查。 所以，肥胖是引發(fā)妊娠糖尿病的主要原因。隨著生活習(xí)慣和生活環(huán)境的改善，尤其是改革開放以后，肥胖的人群有所增加。由于生活條件太好，很多人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩。特別是體重超重或肥胖的人懷孕，很容易得妊娠糖尿病，因?yàn)檫@些人在懷孕之前，就已經(jīng)是胰島素抵抗，或糖尿病前期，或已經(jīng)有糖尿病，自己沒發(fā)現(xiàn)，孕期血糖會(huì)升高得更明顯。 有些人懷孕后，為增加胎兒的營(yíng)養(yǎng)，自己吃更多，體重增加太快，也容易發(fā)展成妊娠糖尿病。另外，孕婦的年齡越來越大，特別是第一胎的年齡明顯延遲，也會(huì)增加發(fā)生妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。65980次播放 2018-09-20
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更年高血壓高血糖高怎么回事
更年高血壓高血糖高可能是因?yàn)槿鄙俚鞍踪|(zhì)、維生素C、維生素E、鈣等某種元素造成的，和飲食有著很大的關(guān)系，而血糖高和情緒、飲食、藥物都有關(guān)系，建議去醫(yī)院查明原因，患者也需要戒酒戒煙，注意飲食，嚴(yán)重的話還需要藥物調(diào)理的。
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妊娠糖尿病跟什么有關(guān)
容易患妊娠期糖尿病的人群主要有以下幾種： 第一，父母雙親有糖尿病，尤其是父系有糖尿病，子代發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比較大； 第二，肥胖的病人，攝入較多高熱量的食物，比如含糖量很高的飲料、油炸食物、奶油蛋糕、巧克力、甜品等，易患妊娠糖尿??； 第三，運(yùn)動(dòng)量較少的人群，隨著社會(huì)的進(jìn)步，各類交通方式的出現(xiàn)使人類生活方式也發(fā)生改變，不再步行，而采用乘車、乘電梯等方式，運(yùn)動(dòng)量有所減少； 第四，吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣可增加患病風(fēng)險(xiǎn)； 第五，精神壓力過大者，易患妊娠糖尿??； 第六，既往有高血壓、血脂異常者。62750次播放 2018-08-24
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如何預(yù)防妊娠糖尿病
如果在生第一個(gè)孩子的時(shí)候就有妊娠期糖尿病，那么第二個(gè)孩子在生育之前一定要來看醫(yī)生做孕前的檢查，或者家族史里面有糖尿病的高發(fā)傾向也最好在孕前來進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)。因?yàn)樵谠星敖ㄗh要控制好血糖水平，如果沒有這方面的高危因素，就建議一定要聽從醫(yī)生的建議，恰當(dāng)?shù)脑兄軄磉M(jìn)行糖尿病的篩查。因?yàn)樽鎏悄虿〉暮Y查也很麻煩，要抽三次血喝一杯糖水，很多的孕婦很抵觸。建議一定要按醫(yī)生的指導(dǎo)，比如建議8點(diǎn)半，9點(diǎn)之前來，就不要11點(diǎn)才來，有很多準(zhǔn)媽媽11點(diǎn)才來，因?yàn)樗瘧杏X，那樣檢查的值就不準(zhǔn)。如果發(fā)現(xiàn)了妊娠期糖尿病，就一定要按照醫(yī)生的建議去營(yíng)養(yǎng)門診就醫(yī)，了解自己的食譜和運(yùn)動(dòng)，該增加運(yùn)動(dòng)就一定要好好的運(yùn)動(dòng)，重視對(duì)這個(gè)疾病的認(rèn)識(shí)。因?yàn)榭赡苣阍谡麄€(gè)孕期的一個(gè)大吃大喝甚至有些孕婦，在整個(gè)孕期的飲食結(jié)構(gòu)非常的異常，生活非常不規(guī)律。比如說一天只吃兩頓飯，睡懶覺，甚至過度的飲食，一天吃10串、20串的羊肉串，一頓吃四斤桃子，吃大半個(gè)西瓜。這種過度的高熱量飲食，都是導(dǎo)致妊娠期糖代謝異常的一種表現(xiàn)。所以不建議孕婦在這個(gè)時(shí)期，采用那種錯(cuò)誤的理念，一個(gè)人吃兩個(gè)人的飯，這樣使體重控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)。所以現(xiàn)在管的更細(xì)，就是根據(jù)你的體重指數(shù)不同，要控制每次孕檢期間的體重增長(zhǎng)情況，這樣就是避免了巨大胎兒，避免了糖尿病發(fā)生。所以確確實(shí)實(shí)我們見過這樣，就是過度飲食，減少了運(yùn)動(dòng)發(fā)生的妊娠期糖尿病，這樣還是比較多的。語音時(shí)長(zhǎng) 02:4656028次收聽 2018-09-07
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正頜手術(shù)麻醉是全麻嗎
正頜手術(shù)通常采用全身麻醉。正頜手術(shù)屬于口腔頜面外科的復(fù)雜手術(shù)，涉及上下頜骨的截骨與復(fù)位，手術(shù)過程中需要確?；颊邿o痛且保持肌肉松弛，全身麻醉能有效滿足這些要求。全身麻醉通過靜脈注射或吸入麻醉藥物使患者進(jìn)入無意識(shí)狀態(tài)，同時(shí)配...0次瀏覽 2025-10-18
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想問問玻尿酸面膜好嗎
玻尿酸面膜通常對(duì)皮膚保濕有幫助，適合皮膚干燥的人群使用。玻尿酸面膜的主要作用有補(bǔ)水保濕、改善皮膚干燥、增加皮膚彈性、促進(jìn)皮膚修復(fù)、減少細(xì)紋等。使用玻尿酸面膜時(shí)需注意皮膚過敏反應(yīng)，建議先在耳后或手腕內(nèi)側(cè)進(jìn)行測(cè)試。1、補(bǔ)水保...0次瀏覽 2025-10-18
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眼部整形手術(shù)主要包括哪幾種
眼部整形手術(shù)主要包括重瞼術(shù)、內(nèi)眥開大術(shù)、眼袋去除術(shù)、上瞼下垂矯正術(shù)、提眉術(shù)等類型。1、重瞼術(shù)重瞼術(shù)是通過手術(shù)形成上瞼皺褶，使單眼皮變?yōu)殡p眼皮。手術(shù)方式主要有埋線法、切開法和三點(diǎn)微創(chuàng)法。埋線法適合上瞼皮膚較薄且無松弛的年輕...0次瀏覽 2025-10-18
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一歲多寶寶發(fā)燒怎么辦才能退燒
一歲多寶寶發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式退燒。發(fā)燒通常由病毒感染、細(xì)菌感染、疫苗接種反應(yīng)、中暑、出牙等原因引起。1、物理降溫用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩等部位，水溫控制在32-34...0次瀏覽 2025-10-18
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寶寶急性腸胃炎吃點(diǎn)什么食物好
寶寶急性腸胃炎期間建議選擇易消化、低纖維的清淡食物，主要有米湯、稀粥、蒸蘋果、軟爛面條和口服補(bǔ)液鹽。1、米湯：大米熬制的米湯富含碳水化合物，能快速補(bǔ)充能量且不含刺激性成分。米湯中的淀粉顆粒經(jīng)充分糊化后形成膠狀物，可溫和覆...0次瀏覽 2025-10-18
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懷孕感冒咳嗽對(duì)寶寶有影響嗎
懷孕期間感冒咳嗽對(duì)寶寶的影響通常較小，但若出現(xiàn)高熱、持續(xù)劇烈咳嗽或繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)可能增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)。感冒多由病毒感染引起，咳嗽多為呼吸道受刺激的反射性保護(hù)反應(yīng)，孕期免疫系統(tǒng)變化可能使癥狀更易出現(xiàn)。普通感冒癥狀較輕時(shí)，病毒極...0次瀏覽 2025-10-18
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脈沖激光治療酒糟鼻后要注意什么
脈沖激光治療酒糟鼻后需注意防曬、避免刺激皮膚、保持局部清潔、遵醫(yī)囑用藥及觀察不良反應(yīng)。酒糟鼻是一種慢性炎癥性皮膚病，激光治療后護(hù)理不當(dāng)可能影響恢復(fù)效果或引發(fā)感染。治療后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，防止創(chuàng)面感染。使用醫(yī)用冷敷貼或無...0次瀏覽 2025-10-18
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做面部吸脂要帶多久頭套那
面部吸脂后一般需要佩戴頭套7-14天，具體時(shí)間與術(shù)后恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。頭套主要用于加壓塑形、減少腫脹和促進(jìn)皮膚回縮。面部吸脂術(shù)后頭套佩戴時(shí)間可分為兩個(gè)階段。第一階段為術(shù)后1-7天，需24小時(shí)持續(xù)佩戴，此時(shí)是腫...0次瀏覽 2025-10-18
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打玻尿酸后發(fā)現(xiàn)懷孕了怎么辦
打玻尿酸后發(fā)現(xiàn)懷孕通常無須特殊處理，但需立即停止后續(xù)注射并告知醫(yī)生。玻尿酸填充劑屬于非交聯(lián)型透明質(zhì)酸，目前尚無證據(jù)表明其對(duì)胎兒有直接危害，但孕期身體變化可能影響填充效果及代謝過程。玻尿酸作為人體天然存在的成分，注射后主要...0次瀏覽 2025-10-18
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寶寶起口瘡可通過保持口腔清潔、調(diào)整飲食、局部用藥、補(bǔ)充維生素、預(yù)防感染等方式治療?？诏?fù)ǔＳ煽谇火つp傷、維生素缺乏、免疫力低下、真菌感染、病毒感染等原因引起。1、保持口腔清潔使用無菌紗布蘸取溫水輕輕擦拭寶寶口腔，避免食...
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瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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假體隆額頭效果好嗎
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絞股藍(lán)泡水喝的功效與作用
絞股藍(lán)泡水喝具有調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、改善睡眠等功效。絞股藍(lán)含有絞股藍(lán)皂苷、黃酮類化合物、多糖等活性成分，有助于緩解疲勞、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)代謝。1、調(diào)節(jié)血脂絞股藍(lán)中的絞股藍(lán)皂苷能抑制膽固醇合成，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。長(zhǎng)期飲用可減少363次瀏覽
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西洋參山楂泡水喝有什么功效
西洋參和山楂泡水喝有助于改善疲勞、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂等功效。西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用，山楂能消食化積、活血化瘀，兩者搭配可協(xié)同增效。西洋參含有多種皂苷成分，能增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力，改善腦力活動(dòng)后的倦怠感。山楂富含有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)，可刺激胃酸分泌，幫助109次瀏覽
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丹參保心茶有什么功效和作用
丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調(diào)節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)血管內(nèi)皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動(dòng)脈狹444次瀏覽
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油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
油菜富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維及鈣、鉀等礦物質(zhì)，具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效。油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效主要有改善視力、預(yù)防便秘、輔助降血壓、促進(jìn)骨骼健康、降低炎癥反應(yīng)。1、改善視力油菜中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持視網(wǎng)膜功能，緩解夜盲222次瀏覽
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藿香正氣水對(duì)汗皰疹有效嗎
藿香正氣水對(duì)汗皰疹可能有一定緩解作用，但無法根治。汗皰疹是一種慢性復(fù)發(fā)性皮膚病，主要表現(xiàn)為手掌、足底等部位出現(xiàn)小水皰伴瘙癢。藿香正氣水含有廣藿香油、紫蘇葉油等成分，具有解表化濕功效。對(duì)于因濕熱環(huán)境誘發(fā)的汗皰疹，其揮發(fā)油成分可能通過抑制局部炎癥反應(yīng)減輕瘙癢癥狀。333次瀏覽
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