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怎樣提高精子成活率

患者:男,30歲

病情描述:
怎樣提高精子成活率
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

提高精子成活率可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、治療基礎(chǔ)疾病、避免環(huán)境毒素等方式實(shí)現(xiàn)。

1、生活方式

規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善精子質(zhì)量,避免久坐、穿緊身褲等行為導(dǎo)致局部高溫。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

鋅、硒、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)精子生成至關(guān)重要,可通過牡蠣、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物補(bǔ)充。

3、疾病治療

精索靜脈曲張、生殖道感染等疾病可能導(dǎo)致精子成活率下降,需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

4、環(huán)境規(guī)避

減少接觸農(nóng)藥、重金屬等環(huán)境毒素,避免長(zhǎng)期暴露于高溫或輻射環(huán)境。

建議戒煙限酒,保持均衡飲食,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左卡尼汀、輔酶Q10等改善精子質(zhì)量的藥物。

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