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怎樣有效的預(yù)防白內(nèi)障

患者:男,50歲

病情描述:
怎樣有效的預(yù)防白內(nèi)障
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

預(yù)防白內(nèi)障可通過控制紫外線暴露、管理慢性病、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免眼部外傷等方式實現(xiàn)。主要措施包括減少強光刺激、控制血糖血壓、補充抗氧化營養(yǎng)素、佩戴防護眼鏡等。

1、減少強光刺激

長期紫外線暴露會加速晶狀體蛋白變性,建議戶外活動時佩戴防紫外線墨鏡,避免正午陽光直射眼睛。

2、控制慢性疾病

糖尿病和高血壓可能誘發(fā)代謝性白內(nèi)障,需定期監(jiān)測血糖血壓,遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、纈沙坦等藥物控制基礎(chǔ)疾病。

3、補充抗氧化劑

維生素C、維生素E及葉黃素可中和自由基,日??蛇m量攝入獼猴桃、堅果、深色蔬菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。

4、避免眼部外傷

機械性損傷可能導(dǎo)致外傷性白內(nèi)障,從事高風(fēng)險作業(yè)時應(yīng)佩戴護目鏡,防止異物撞擊或化學(xué)灼傷眼部組織。

建議40歲以上人群每年進行裂隙燈檢查,吸煙者需盡早戒煙,保持規(guī)律作息有助于延緩晶狀體老化進程。

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