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坐月子不能洗頭發(fā)嗎

患者:女,25歲

病情描述:
坐月子不能洗頭發(fā)嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月子期間可以洗頭發(fā),但需注意保暖和及時吹干,避免受涼引發(fā)不適。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為不能洗頭主要擔(dān)心受寒,現(xiàn)代科學(xué)建議在保證環(huán)境溫暖的前提下適度清潔。

1、保暖措施:

洗頭時關(guān)閉門窗,使用溫水,洗完后立即用熱風(fēng)吹干頭皮,避免冷風(fēng)直吹。

2、清潔頻率:

根據(jù)出汗情況調(diào)整,一般每周2-3次為宜,過度清潔可能破壞頭皮油脂平衡。

3、姿勢選擇:

可采用仰臥位由家人協(xié)助沖洗,避免長時間彎腰導(dǎo)致腰肌勞損。

4、產(chǎn)品使用:

選擇溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品,避免含有薄荷等清涼成分,洗后可使用生姜精油輕揉頭皮。

產(chǎn)后體質(zhì)較弱,若出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)痛等不適應(yīng)立即停止洗頭并就醫(yī),平時可多食用黑芝麻、核桃等有助于頭發(fā)生長的食物。

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