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陰虛手腳發(fā)熱怎么調(diào)理

患者：男，30歲

病情描述:
陰虛手腳發(fā)熱怎么調(diào)理
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

陰虛手腳發(fā)熱可通過滋陰降火、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、作息調(diào)整等方式改善。陰虛火旺可能由長期熬夜、過度勞累、慢性疾病、年齡增長等因素引起。

1、滋陰降火

日?？娠嬘名湺裰癫杌蛏硡俸蠝?，避免辛辣燥熱食物。藥物可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等滋陰清熱類中成藥。

2、飲食調(diào)理

宜食銀耳、山藥、黑芝麻、鴨肉等滋陰食材，忌食羊肉、辣椒等溫燥食物。烹飪方式以燉煮為主，避免煎炸燒烤。

3、中藥調(diào)理

癥狀明顯者可選用生地、玄參、麥冬等中藥組方，中成藥推薦天王補(bǔ)心丹、左歸丸。需中醫(yī)師辨證后調(diào)整用藥方案。

4、作息調(diào)整

保證23點(diǎn)前入睡，避免夜間劇烈運(yùn)動或過度用腦。午后可小憩30分鐘，長期睡眠不足會加重陰虛癥狀。

建議每日進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，避免高溫環(huán)境下劇烈活動。癥狀持續(xù)兩周無改善需就醫(yī)排查結(jié)核、甲亢等繼發(fā)病因。

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