美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

中醫(yī)失眠治療方法有哪些

患者:女,59歲

病情描述:
中醫(yī)失眠治療方法有哪些
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中醫(yī)治療失眠主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)節(jié)四種方法。

1、中藥調(diào)理

根據(jù)辨證分型使用酸棗仁湯、歸脾湯、黃連阿膠湯等方劑,需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)開具個性化處方。

2、針灸療法

選取神門、內(nèi)關(guān)、三陰交等穴位進行針刺或艾灸,通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血改善睡眠質(zhì)量。

3、推拿按摩

采用頭部穴位按摩及足底反射區(qū)刺激等手法,幫助放松身心、促進入睡。

4、情志調(diào)節(jié)

通過五音療法、冥想導引等疏解肝郁氣滯,配合建立規(guī)律作息等行為干預(yù)。

建議睡前用溫水泡腳,避免飲用濃茶咖啡,保持臥室安靜黑暗,可配合食用百合蓮子粥等安神食療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>