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腰肌筋膜炎是什么原因

患者:男,62歲

病情描述:
腰肌筋膜炎是什么原因
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰肌筋膜炎可能由長期姿勢不良、寒冷刺激、局部勞損、腰椎退行性變等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)松解等方式緩解。

1、長期姿勢不良

久坐彎腰等錯(cuò)誤姿勢導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張,建議調(diào)整坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅,避免長時(shí)間保持同一姿勢。

2、寒冷刺激

腰部受涼會(huì)引起局部血液循環(huán)障礙,需注意保暖并可通過局部熱敷改善癥狀,急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠緩解疼痛。

3、局部勞損

過度負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作造成肌肉微小損傷,應(yīng)減少腰部負(fù)重活動(dòng),急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片控制炎癥。

4、腰椎退行性變

可能與年齡增長或椎間盤突出等因素有關(guān),通常伴有腰部僵硬和活動(dòng)受限,需通過核磁共振明確診斷,嚴(yán)重者可考慮筋膜松解術(shù)治療。

日常應(yīng)避免久坐久站,每1-2小時(shí)進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)可在膝下墊枕減輕腰部壓力,若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評估。

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