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遠紅外線對人體的好處和壞處

患者:男,55歲

病情描述:
遠紅外線對人體的好處和壞處
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

遠紅外線對人體具有促進血液循環(huán)、緩解肌肉疼痛等好處,但也可能引起皮膚干燥、低溫燙傷等風險。遠紅外線的應用需結合個體差異與使用方式。

1、促進循環(huán)

遠紅外線可穿透皮膚深層,使毛細血管擴張,加速局部血液循環(huán),有助于緩解手腳冰涼癥狀。使用時需控制照射距離與時長。

2、緩解疼痛

遠紅外線能降低痛覺神經(jīng)敏感性,對關節(jié)炎、肌肉勞損等慢性疼痛有改善作用。建議每次使用不超過30分鐘。

3、皮膚干燥

長時間接觸遠紅外線可能導致皮膚水分蒸發(fā)過快,出現(xiàn)干燥脫屑。使用后應及時涂抹保濕乳液,糖尿病患者需謹慎。

4、低溫燙傷

皮膚感覺遲鈍者可能因持續(xù)低溫照射導致真皮層損傷。使用時溫度應低于45℃,避免直接接觸熱源。

使用遠紅外線理療設備前建議咨詢醫(yī)生,避免空腹或疲勞狀態(tài)下使用,過敏體質者需進行局部測試。

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