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運動后膝蓋疼痛的原因和治療方法是什么

患者:男,55歲

病情描述:
運動后膝蓋疼痛的原因和治療方法是什么
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

運動后膝蓋疼痛可能由肌肉疲勞、韌帶拉傷、半月板損傷、骨關節(jié)炎等原因引起,可通過休息冰敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。

1、肌肉疲勞

運動過量導致股四頭肌等肌肉乳酸堆積,表現(xiàn)為膝蓋前方酸脹感。建議停止運動并局部冰敷,48小時后熱敷促進血液循環(huán)。

2、韌帶拉傷

急停變向等動作易造成前交叉韌帶損傷,伴隨關節(jié)腫脹和壓痛。需使用彈性繃帶固定,可遵醫(yī)囑服用布洛芬、塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥。

3、半月板損傷

膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)可能引發(fā)半月板撕裂,典型癥狀為關節(jié)彈響和卡頓感。建議進行核磁共振檢查,輕者可通過玻璃酸鈉注射治療,重者需關節(jié)鏡手術(shù)。

4、骨關節(jié)炎

長期勞損導致軟骨磨損,晨起時關節(jié)僵硬明顯。可聯(lián)合使用氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨,配合超聲波等理療改善癥狀,晚期需考慮人工關節(jié)置換。

運動前后充分熱身拉伸,控制運動強度和時間,體重超標者建議減輕膝關節(jié)負荷,持續(xù)疼痛超過一周應及時就醫(yī)評估。

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