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跖趾關(guān)節(jié)疼如何解決

患者:女,37歲

病情描述:
跖趾關(guān)節(jié)疼如何解決
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

跖趾關(guān)節(jié)疼痛可通過休息制動(dòng)、冰敷鎮(zhèn)痛、藥物緩解、物理治療等方式改善,通常與運(yùn)動(dòng)損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、拇外翻等因素有關(guān)。

1、休息制動(dòng)

減少行走或站立時(shí)間,避免穿高跟鞋或窄頭鞋,使用前足減壓墊分散壓力。急性期建議臥床抬高患肢。

2、冰敷鎮(zhèn)痛

急性腫痛時(shí)每小時(shí)冰敷15分鐘,持續(xù)1-2天。冰袋需用毛巾包裹避免凍傷,可配合彈性繃帶加壓包扎。

3、藥物緩解

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛,秋水仙堿適用于痛風(fēng)急性發(fā)作,嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、物理治療

超聲波、沖擊波治療可促進(jìn)組織修復(fù),定制矯形鞋墊矯正生物力學(xué)異常,慢性期可進(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練。

日常建議選擇寬楦平底鞋,控制高嘌呤飲食攝入,肥胖者需減輕體重降低足部負(fù)荷,持續(xù)疼痛需排查骨關(guān)節(jié)炎或感染性疾病。

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