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社交恐懼癥需要看心理醫(yī)生嗎

患者:女,31歲

病情描述:
社交恐懼癥需要看心理醫(yī)生嗎
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

社交恐懼癥多數(shù)情況需要看心理醫(yī)生。社交恐懼癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社交技能訓練。

1、心理治療

認知行為療法是首選方法,幫助患者識別并改變負面思維模式,逐步暴露于社交場景可降低焦慮反應。

2、藥物治療

帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),普萘洛爾能緩解軀體癥狀,須嚴格遵醫(yī)囑使用。

3、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息結合有氧運動可改善情緒,冥想練習有助于緩解緊張,避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。

4、社交技能訓練

通過角色扮演模擬社交場景,從低壓力環(huán)境開始漸進練習,配合正反饋強化建立自信。

早期干預效果更佳,建議在專業(yè)醫(yī)生指導下制定個性化方案,家屬應給予充分情感支持避免施壓。

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