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腦卒中偏癱患者如何正確做肌肉力量的訓練

患者:男,52歲

病情描述:
腦卒中偏癱患者如何正確做肌肉力量的訓練
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

腦卒中偏癱患者可通過被動活動、主動輔助訓練、抗阻訓練、平衡協(xié)調(diào)訓練等方式進行肌肉力量訓練。訓練需根據(jù)癱瘓程度分階段進行,通常由神經(jīng)損傷、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)攣縮、中樞控制障礙等原因引起。

1、被動活動

針對完全癱瘓肢體,由治療師或家屬幫助完成關(guān)節(jié)活動。每日重復進行各關(guān)節(jié)全范圍活動,防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬??墒褂没喌鯉У容o助器具。

2、主動輔助訓練

患者嘗試主動收縮肌肉,同時借助健側(cè)肢體或彈力帶輔助運動。重點訓練肩關(guān)節(jié)外展、肘關(guān)節(jié)屈伸等基礎動作,每組重復進行10-15次。

3、抗阻訓練

當肌力達到3級時,采用彈力帶、沙袋等增加阻力。從遠端小關(guān)節(jié)開始漸進負荷,如腕關(guān)節(jié)背伸訓練,注意避免代償動作和過度疲勞。

4、平衡協(xié)調(diào)訓練

坐位平衡達標后轉(zhuǎn)為站立訓練,使用平行杠或助行器輔助。通過重心轉(zhuǎn)移、單腿站立等動作改善姿勢控制能力,每次訓練不超過30分鐘。

訓練需在康復醫(yī)師指導下制定個性化方案,配合電刺激療法和日常生活活動訓練,注意監(jiān)測血壓和疲勞程度,避免訓練過度導致痙攣加重。

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