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剖腹產(chǎn)后怎么下奶更快

患者：女，61歲

病情描述:
剖腹產(chǎn)后怎么下奶更快
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后促進乳汁分泌可通過調(diào)整飲食、規(guī)律哺乳、按摩乳房、保持心情愉悅等方式實現(xiàn)。乳汁分泌主要受營養(yǎng)攝入、哺乳頻率、乳腺通暢度、激素水平等因素影響。

1、調(diào)整飲食

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和湯水類食物，如鯽魚湯、木瓜燉牛奶，避免油膩。產(chǎn)后氣血不足可能影響泌乳量，可配合當歸、黃芪等藥膳調(diào)理。

2、規(guī)律哺乳

每2-3小時哺乳或吸乳一次，夜間也需維持。頻繁刺激能促進催乳素分泌，乳腺堵塞時可嘗試不同哺乳姿勢。

3、按摩乳房

溫敷后從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩，每次10-15分鐘。乳腺管不通暢可能導(dǎo)致脹痛，可配合通草、路路通等中藥外敷。

4、情緒管理

焦慮情緒會抑制催乳素分泌，可通過音樂療法、家屬陪伴緩解壓力。產(chǎn)后抑郁可能伴隨乳汁分泌減少，需及時心理干預(yù)。

建議穿著寬松哺乳內(nèi)衣，避免壓迫乳房。若72小時后仍無乳汁分泌或伴有發(fā)熱，需排除乳腺炎等病理因素。

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