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適合嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些

患者:女,29歲

病情描述:
適合嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

嬰兒存在缺鐵情況,可以適量吃強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥、動(dòng)物肝臟泥、深綠色蔬菜泥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵、右旋糖酐鐵、富馬酸亞鐵等藥物。建議家長及時(shí)帶嬰兒就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療。

一、食物

1. 強(qiáng)化鐵米粉

專為嬰兒設(shè)計(jì)的米粉中添加了易吸收的鐵元素,適合作為輔食初期補(bǔ)鐵選擇。

2. 紅肉泥

牛肉、羊肉等紅肉制成細(xì)膩肉泥,血紅素鐵吸收率高,需確保完全煮熟后研磨至無顆粒。

3. 動(dòng)物肝臟泥

雞肝、豬肝富含血紅素鐵,每周食用1-2次,注意徹底清洗并蒸熟后制成細(xì)膩糊狀。

4. 深綠色蔬菜泥

菠菜、莧菜等含非血紅素鐵,建議焯水后研磨,搭配維生素C水果泥促進(jìn)鐵吸收。

二、藥物

1. 蛋白琥珀酸鐵

有機(jī)鐵劑胃腸道刺激小,適合嬰幼兒缺鐵性貧血的補(bǔ)充治療。

2. 葡萄糖酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑吸收率較高,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體重調(diào)整用量。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑適用于嚴(yán)重缺鐵或口服不耐受患兒,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4. 富馬酸亞鐵

常見口服鐵劑,可能引起便秘等副作用,建議在兩餐間服用。

家長需定期監(jiān)測嬰兒血紅蛋白水平,補(bǔ)鐵期間避免同時(shí)攝入牛奶、茶等影響鐵吸收的食物,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

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