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身體陽氣修復(fù)的表現(xiàn)

患者:女,57歲

病情描述:
身體陽氣修復(fù)的表現(xiàn)
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

身體陽氣修復(fù)的表現(xiàn)主要有精神好轉(zhuǎn)、手腳溫暖、食欲增強(qiáng)、睡眠改善等。

1、精神好轉(zhuǎn)

陽氣充足時(shí)頭腦清醒,疲勞感減輕,日?;顒?dòng)更有活力。

2、手腳溫暖

血液循環(huán)改善后四肢末端溫度回升,冬季怕冷癥狀緩解。

3、食欲增強(qiáng)

脾胃功能恢復(fù)后消化吸收能力提升,進(jìn)食時(shí)有正常饑餓感。

4、睡眠改善

陰陽平衡時(shí)入睡困難減少,睡眠質(zhì)量提高,晨起后精力充沛。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于鞏固陽氣,避免生冷飲食損傷脾胃功能。

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