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如何安全的給寶寶添加輔食

患者：男，55歲

病情描述:
如何安全的給寶寶添加輔食
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

給寶寶添加輔食需遵循從單一到多樣、由稀到稠的原則，主要有逐步引入、觀察反應(yīng)、保證衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)均衡等方法。

1、逐步引入

首次添加選擇強(qiáng)化鐵米粉等低敏食物，每次僅引入一種新食物，連續(xù)嘗試3天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再添加另一種。

2、觀察反應(yīng)

家長(zhǎng)需密切注意寶寶進(jìn)食后是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)立即停止該食物并記錄。

3、保證衛(wèi)生

輔食制作前家長(zhǎng)需徹底清潔雙手及餐具，現(xiàn)做現(xiàn)吃，剩余食物不建議再次喂食，避免微生物污染。

4、營(yíng)養(yǎng)均衡

7個(gè)月后可逐步添加肉泥、蔬菜泥等，1歲前避免蜂蜜、堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)食物，注意補(bǔ)充鐵、鋅等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。

添加輔食期間建議家長(zhǎng)定期記錄飲食清單，保持喂養(yǎng)環(huán)境輕松愉快，出現(xiàn)持續(xù)拒食或生長(zhǎng)發(fā)育遲緩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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