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失眠癥的中醫(yī)治療該怎么調理

患者:女,51歲

病情描述:
失眠癥的中醫(yī)治療該怎么調理
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

失眠癥的中醫(yī)調理方法主要有疏肝解郁、健脾養(yǎng)心、滋陰降火、安神定志等,通常由情志失調、氣血不足、陰虛火旺、心神失養(yǎng)等原因引起。

1、疏肝解郁

情志不暢導致肝氣郁結時,可選用柴胡疏肝散加減,配合合歡皮、玫瑰花等疏肝理氣藥材。癥狀多見入睡困難、胸脅脹悶。

2、健脾養(yǎng)心

心脾兩虛者宜用歸脾湯調理,常用藥材包括黃芪、龍眼肉。伴隨癥狀為睡眠淺、多夢易醒,伴有食欲不振。

3、滋陰降火

陰虛火旺型失眠可用黃連阿膠湯,主要含黃連、黃芩等成分。典型表現(xiàn)為心煩失眠、手足心熱、盜汗。

4、安神定志

心神不安者適用酸棗仁湯,含酸棗仁、知母等藥材。癥狀特征為徹夜難眠、心悸健忘,可配合針灸百會穴。

日常可飲用百合蓮子粥,避免睡前飲茶或劇烈運動,保持規(guī)律作息有助于改善睡眠質量。

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