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容易拉肚子怎么調(diào)理

患者:女,31歲

病情描述:
容易拉肚子怎么調(diào)理
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

容易拉肚子可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充益生菌、藥物干預(yù)、病因治療等方式調(diào)理。腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、感染性腸炎、腸易激綜合征等原因引起。

1、飲食調(diào)整

避免生冷、辛辣或高脂食物,選擇低渣易消化的米粥、面條等。乳糖不耐受者需減少乳制品攝入,適當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

2、補(bǔ)充益生菌

雙歧桿菌、酪酸梭菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡??膳浜蠑z入酸奶、泡菜等發(fā)酵食品,但需注意食品衛(wèi)生。

3、藥物干預(yù)

蒙脫石散可吸附腸道毒素,洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng),消旋卡多曲可抑制腸道分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行服用抗生素。

4、病因治療

慢性腹瀉可能與克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病有關(guān),通常伴隨腹痛、血便等癥狀。需通過腸鏡等檢查明確診斷后針對(duì)性治療。

建議記錄飲食與排便情況,避免腹部受涼,若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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