美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

枇杷怎么吃功效最佳

患者：女，26歲

病情描述:
枇杷怎么吃功效最佳
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

枇杷可通過(guò)直接食用鮮果、熬制枇杷膏、搭配蜂蜜水飲用、燉煮梨湯等方式發(fā)揮最佳功效，其潤(rùn)肺止咳作用與果肉中維生素A及苦杏仁苷等成分有關(guān)。

1、直接食用

新鮮枇杷去皮去核后生吃，可最大限度保留維生素C和膳食纖維，適合緩解咽喉干燥。

2、熬制枇杷膏

將枇杷與冰糖慢火熬煮成膏狀，濃縮后的有效成分有助于改善肺熱咳嗽癥狀。

3、蜂蜜枇杷水

枇杷果肉搗碎后加溫水及蜂蜜調(diào)和，能協(xié)同增強(qiáng)潤(rùn)喉效果，適合聲嘶咽痛時(shí)飲用。

4、枇杷燉雪梨

枇杷與雪梨同燉可強(qiáng)化生津止渴功效，對(duì)干咳無(wú)痰癥狀有緩解作用。

食用枇杷時(shí)需注意去除果核避免誤食，糖尿病患者應(yīng)控制蜂蜜添加量，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>