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桑葚怎么吃

患者：女，44歲

病情描述:
桑葚怎么吃
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良或便秘等情況，可以適量吃新鮮桑葚、桑葚干、桑葚醬、桑葚汁等食物，也可以遵醫(yī)囑吃桑葚提取物制劑、復(fù)方桑葚口服液、桑葚多糖膠囊、桑葚酵素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 新鮮桑葚

直接清洗后食用，每日不超過(guò)20顆，富含花青素和膳食纖維，有助于抗氧化和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2. 桑葚干

可作為零食少量食用，或泡水飲用，含鐵量較高，適合貧血人群，但糖分濃縮需控制攝入量。

3. 桑葚醬

搭配面包或酸奶食用，加工過(guò)程中部分營(yíng)養(yǎng)素流失，建議選擇無(wú)添加糖產(chǎn)品。

4. 桑葚汁

鮮榨稀釋后飲用，避免空腹飲用，胃腸功能較弱者應(yīng)減少攝入量以防腹瀉。

二、藥物

1. 桑葚提取物制劑

主要用于改善微循環(huán)和抗氧化，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗凝藥物同服。

2. 復(fù)方桑葚口服液

含桑葚與其他中藥成分，適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?，服用期間忌食辛辣。

3. 桑葚多糖膠囊

具有免疫調(diào)節(jié)作用，腫瘤患者使用前需咨詢醫(yī)師，可能影響血糖水平。

4. 桑葚酵素片

輔助消化功能，不宜長(zhǎng)期服用，胃酸過(guò)多者慎用，可能引起輕微腹脹。

食用桑葚前需確認(rèn)無(wú)過(guò)敏史，糖尿病患者應(yīng)注意控制總量，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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