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如何幫助抑郁癥患者

患者:女,39歲

病情描述:
如何幫助抑郁癥患者
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

幫助抑郁癥患者可通過情感支持、專業(yè)治療、生活調(diào)整、社會參與等方式實現(xiàn)。抑郁癥的干預(yù)需結(jié)合患者個體情況,采取多維度綜合措施。

1、情感支持

保持耐心傾聽,避免評判性語言,通過陪伴傳遞安全感。家屬可學(xué)習(xí)非暴力溝通技巧,定期表達(dá)關(guān)心。

2、專業(yè)治療

及時陪同就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行心理治療或藥物治療。認(rèn)知行為療法和5-羥色胺再攝取抑制劑是常用方案。

3、生活調(diào)整

協(xié)助建立規(guī)律作息,鼓勵適量運動如散步或瑜伽。飲食可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。

4、社會參與

逐步引導(dǎo)參與社交活動,從低壓力場景開始。志愿服務(wù)或興趣小組能幫助重建社會連接。

注意觀察患者情緒變化,避免強(qiáng)行激勵。若出現(xiàn)自傷傾向需立即聯(lián)系精神科醫(yī)生或心理危機(jī)干預(yù)熱線。

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