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皮膚干燥是缺少哪種維生素

患者：男，59歲

病情描述:
皮膚干燥是缺少哪種維生素
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

皮膚干燥可能與維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E缺乏有關(guān)。

1、維生素A

維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常，表現(xiàn)為干燥脫屑?？赏ㄟ^(guò)食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。

2、維生素B2

維生素B2參與皮膚代謝，缺乏時(shí)易出現(xiàn)口角炎伴皮膚干燥。建議多攝入雞蛋、瘦肉，必要時(shí)口服維生素B2片。

3、維生素C

維生素C不足會(huì)影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致皮膚彈性下降。柑橘類水果和新鮮蔬菜是良好來(lái)源，也可選擇維生素C泡騰片。

4、維生素E

維生素E缺乏使皮膚屏障功能受損，出現(xiàn)干燥皸裂。堅(jiān)果和植物油富含維生素E，臨床常用維生素E膠丸進(jìn)行補(bǔ)充。

日常需保持每日飲水充足，使用溫和保濕護(hù)膚品，若長(zhǎng)期干燥伴瘙癢脫屑應(yīng)及時(shí)就診排查魚(yú)鱗病等皮膚疾病。

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