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三種人不宜吃苦瓜

患者:男,47歲

病情描述:
三種人不宜吃苦瓜
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

脾胃虛寒者、低血糖患者、孕婦三類人群不宜吃苦瓜。苦瓜性寒且含降糖成分,可能加重原有癥狀或影響胎兒發(fā)育。

1. 脾胃虛寒

苦瓜性寒涼,脾胃虛寒者食用后易出現(xiàn)腹痛腹瀉。日??蛇x擇南瓜、山藥等溫性食物調(diào)理胃腸功能。

2. 低血糖風(fēng)險(xiǎn)

苦瓜苷具有類胰島素作用,低血糖人群食用可能誘發(fā)頭暈乏力。建議監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)攜帶糖果應(yīng)急。

3. 妊娠期慎用

苦瓜中奎寧類物質(zhì)可能刺激子宮收縮。孕婦應(yīng)選擇蘋果、葡萄等溫和水果補(bǔ)充維生素。

特殊人群食用苦瓜前建議咨詢醫(yī)師,健康人群也需控制攝入量,避免空腹食用引發(fā)胃腸不適。

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