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雙腿沉重是怎么回事

患者:女,45歲

病情描述:
雙腿沉重是怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

雙腿沉重可能由久站久坐、運動過度、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起,可通過調整姿勢、物理治療、藥物干預等方式緩解。

1. 久站久坐

長時間維持固定姿勢導致下肢血液循環(huán)不暢,建議每1-2小時活動肢體,抬高腿部促進血液回流。

2. 運動過度

劇烈運動后乳酸堆積引發(fā)肌肉疲勞,需休息48小時并配合熱敷按摩,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠或三七傷藥片緩解癥狀。

3. 下肢靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全、長期腹壓增高等因素有關,通常表現為下肢脹痛、皮膚色素沉著??纱┐麽t(yī)用彈力襪,遵醫(yī)囑服用地奧司明片、邁之靈片或羥苯磺酸鈣膠囊。

4. 腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變、外傷等因素有關,通常伴隨腰臀放射痛、肢體麻木。需避免負重,通過牽引治療改善,急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊或乙哌立松片。

日??蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動,飲食注意補充含鉀豐富的香蕉、菠菜及優(yōu)質蛋白,若癥狀持續(xù)加重或出現不對稱水腫需及時就醫(yī)。

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