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爬山后大腿疼什么原因

患者:男,27歲

病情描述:
爬山后大腿疼什么原因
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

爬山后大腿疼可能由肌肉乳酸堆積、肌肉輕微拉傷、肌腱炎癥、骨關節(jié)勞損等原因引起。

1、乳酸堆積:

劇烈運動后肌肉無氧代謝產生乳酸,表現(xiàn)為酸痛感,可通過熱敷、按摩緩解,一般48小時內自行消退。

2、肌肉拉傷:

運動姿勢不當導致肌纖維微損傷,伴隨局部壓痛和活動受限,建議休息配合外用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等消炎鎮(zhèn)痛。

3、肌腱炎癥:

股四頭肌肌腱過度使用引發(fā)無菌性炎癥,疼痛多位于膝蓋上方,需減少負重活動,可口服塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

4、骨關節(jié)勞損:

膝關節(jié)軟骨磨損或滑膜刺激可能導致牽涉性大腿疼痛,需完善影像學檢查,必要時關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱需就醫(yī),恢復期可進行腿部拉伸并補充蛋白質促進修復。

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