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拉肚子能喝小米粥嗎

患者:男,28歲

病情描述:
拉肚子能喝小米粥嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

拉肚子時可以適量喝小米粥。小米粥具有易消化、溫和養(yǎng)胃的特點,有助于緩解胃腸不適,適合腹瀉期間補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

1、易消化

小米粥經(jīng)過熬煮后質(zhì)地軟爛,淀粉充分糊化,能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān),避免刺激腸道蠕動加劇腹瀉。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,小米粥含有大量水分,可以幫助預(yù)防脫水,維持電解質(zhì)平衡。

3、營養(yǎng)供給

小米富含B族維生素和礦物質(zhì),能為虛弱的身體提供基礎(chǔ)能量,但應(yīng)避免添加糖或油膩配料。

4、收斂作用

小米中含有的多酚類物質(zhì)具有輕微收斂性,可能幫助緩解腸道炎癥,但嚴(yán)重腹瀉仍需藥物治療。

建議選擇清淡原味小米粥,少量多次飲用,若伴隨發(fā)熱或血便需及時就醫(yī),同時可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽或益生菌等藥物。

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