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肌肉疼痛的原因有哪些

患者：男，62歲

病情描述:
肌肉疼痛的原因有哪些

共1個(gè)回答

張帥副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

肌肉疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、疲勞積累、感染性疾病、自身免疫性疾病等原因引起。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議休息冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼劑等外用藥物緩解癥狀。

2、疲勞積累：

長期保持固定姿勢(shì)或過度勞累會(huì)造成乳酸堆積，引發(fā)彌漫性酸痛?？赏ㄟ^熱敷按摩緩解，無須特殊用藥，適當(dāng)補(bǔ)充含鎂和鉀的食物有助于恢復(fù)。

3、感染性疾?。?/h3>
流感病毒或細(xì)菌感染時(shí)產(chǎn)生的炎性介質(zhì)會(huì)刺激肌肉，多伴隨發(fā)熱乏力?？赡芘c病毒侵襲、毒素釋放有關(guān)，通常表現(xiàn)為全身肌肉酸痛。需針對(duì)原發(fā)病治療，可選用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物退熱鎮(zhèn)痛。

4、自身免疫性疾病：

皮肌炎等疾病會(huì)導(dǎo)致肌纖維炎癥破壞，可能與免疫功能紊亂、遺傳因素相關(guān)，特征為對(duì)稱性近端肌無力。需使用潑尼松、甲氨蝶呤等免疫抑制劑，配合康復(fù)訓(xùn)練維持肌力。

日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前熱身及勞逸結(jié)合，持續(xù)疼痛超過一周或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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腿疼緩解方法

腿疼怎么辦小妙招腿疼如果是由于運(yùn)動(dòng)所引起的，首先要停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行充分的休息，對(duì)于疼痛的部位可以采用局部的熱敷，另外可以采用一些外用的藥物，比如西藥的扶他林、中藥的膏藥可以很好的緩解疼痛。對(duì)于局部疼痛還可以采用按摩、理療等等措施，可以使得疼痛迅速地緩解。走多了腿疼怎么辦走多了腿疼首先要停止繼續(xù)活動(dòng)，另外讓腿部抬高，可以對(duì)腿部進(jìn)行局部的按摩、理療、外用藥物促進(jìn)血液的回流，減少疼痛。爬山腿疼怎么緩解爬山腿疼多半源于過度使用，可以分為腿部肌肉疼痛和關(guān)節(jié)疼痛，最主要的治療手段，是進(jìn)行充分的休息，通過修復(fù)可以使得疼痛明顯地緩解，另外可以輔助服用止疼藥物或者采用理療，也可以采用中藥、針灸、按摩等等手段來進(jìn)行緩解。腿疼吃什么藥腿疼首先要去醫(yī)院明確腿疼的原因，如果是單純局部肌肉骨骼系統(tǒng)的疼痛，可以服用非甾體類抗炎藥物，這樣可以明顯緩解疼痛，另外，對(duì)由于肌肉方面引起的原因，還可以服用一些肌肉松弛的藥物。中醫(yī)活血化瘀的藥物也可以起到良好的療效。腿疼按摩有用嗎腿疼有多種原因引起，如果是由于局部關(guān)節(jié)肌肉發(fā)生的疼痛，按摩是一種非常有用的治療手段，所以對(duì)于局部可以采用多種的按摩手法進(jìn)行治療，也可以用一些工具，比如筋膜棒、按摩槍、沖擊槍等等，都可以使得按摩達(dá)到很好的療效。腿疼要注意什么腿疼首先要注意明確腿疼的原因，如果是源于活動(dòng)過度引起的，那就需要控制活動(dòng)量，如果說是由于腿部的肌肉或者說是由于關(guān)節(jié)發(fā)生疾病，那就要尋求正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)的治療，才能達(dá)到治療的目的。

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89565次收聽 2022-02-17

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