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緊張焦慮會引起腹瀉嗎

患者：男，46歲

病情描述:
緊張焦慮會引起腹瀉嗎
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

緊張焦慮可能引起腹瀉，屬于腸易激綜合征的常見表現(xiàn)。腹瀉通常由心理壓力、腸道菌群紊亂、內(nèi)臟高敏感、自主神經(jīng)失調(diào)等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、益生菌補充、飲食調(diào)整、藥物干預等方式緩解。

1、心理壓力：

長期緊張焦慮會激活大腦-腸道軸，導致腸道蠕動異常加快。建議通過正念冥想、腹式呼吸等方式緩解壓力，無須用藥干預。

2、菌群紊亂：

焦慮狀態(tài)可能破壞腸道菌群平衡，伴隨腹脹、排氣增多?？裳a充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌，或食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品。

3、內(nèi)臟高敏感：

焦慮人群腸道痛覺閾值降低，可能與5-羥色胺信號異常有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛后急于排便?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)腸道運動的藥物。

4、自主神經(jīng)失調(diào)：

交感神經(jīng)過度興奮導致腸液分泌增加，常伴心慌、手抖等癥狀。嚴重時可短期使用洛哌丁胺止瀉，或黛力新調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

日常避免攝入咖啡因、酒精等刺激性食物，保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。若腹瀉持續(xù)超過2周或出現(xiàn)血便，需及時消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

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