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焦慮性抑郁癥如何治療

患者：男，63歲

病情描述:
焦慮性抑郁癥如何治療
共1個(gè)回答
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮性抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等方式治療。焦慮性抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，正念療法有助于緩解情緒波動(dòng)，人際治療可改善社交功能。心理治療需由專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，苯二氮?類藥物如勞拉西泮用于急性發(fā)作，三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林適用于難治性病例。藥物須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息保證充足睡眠，每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，限制咖啡因和酒精攝入避免加重癥狀，培養(yǎng)繪畫或音樂(lè)等興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力。

4、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調(diào)節(jié)大腦活動(dòng)，光照療法改善季節(jié)性抑郁，生物反饋訓(xùn)練幫助控制生理應(yīng)激反應(yīng)。物理治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

建議保持均衡飲食攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，建立穩(wěn)定社交支持系統(tǒng)，定期復(fù)診評(píng)估治療效果。

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