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腳后跟筋膜炎怎么辦

患者:男,29歲

病情描述:
腳后跟筋膜炎怎么辦
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腳后跟筋膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該病通常由過度勞損、足部結(jié)構(gòu)異常、炎癥反應(yīng)、外傷等因素引起。

1、休息制動

減少行走站立時間,避免劇烈運動,使用足弓支撐墊減輕筋膜張力。急性期建議冰敷患處控制腫脹。

2、物理治療

超聲波治療可促進局部血液循環(huán),沖擊波治療能緩解筋膜粘連。夜間使用足部支具保持筋膜伸展?fàn)顟B(tài)。

3、藥物治療

可能與局部無菌性炎癥、代謝異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨起足跟劇痛、行走受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

4、手術(shù)治療

保守治療無效者可考慮筋膜松解術(shù)或跟骨骨刺切除術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。

建議選擇軟底緩震鞋,避免長時間穿高跟鞋,每日進行足底筋膜拉伸訓(xùn)練有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

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