美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

經(jīng)期可以吃當(dāng)歸煮雞蛋嗎

患者:女,25歲

病情描述:
經(jīng)期可以吃當(dāng)歸煮雞蛋嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

經(jīng)期可以適量吃當(dāng)歸煮雞蛋。當(dāng)歸具有活血補(bǔ)血功效,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,但需注意個(gè)體差異及經(jīng)量變化。

1、活血調(diào)經(jīng)

當(dāng)歸含阿魏酸等成分可促進(jìn)血液循環(huán),適合經(jīng)量少、痛經(jīng)者,但經(jīng)量多者可能加重出血。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

雞蛋提供必需氨基酸和鐵元素,有助于緩解經(jīng)期疲勞,建議每日食用不超過2個(gè)。

3、體質(zhì)差異

陰虛火旺體質(zhì)可能出現(xiàn)口干、上火,濕熱體質(zhì)可能誘發(fā)痤瘡,建議首次少量嘗試。

4、藥物影響

正在服用抗凝藥物者需謹(jǐn)慎,當(dāng)歸可能增強(qiáng)華法林等藥物效果,增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)期飲食宜溫忌生冷,若出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)或不適,建議暫停食用并咨詢中醫(yī)師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>