美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

沒睡好眼袋浮腫怎么辦

患者:女,64歲

病情描述:
沒睡好眼袋浮腫怎么辦
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

沒睡好眼袋浮腫可通過冷敷消腫、調(diào)整睡姿、眼部按摩、使用眼霜等方式緩解。眼袋浮腫通常由睡眠不足、睡前飲水過多、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起。

1、冷敷消腫

用冷藏的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘,低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合熬夜后應(yīng)急處理,但避免直接接觸皮膚防止凍傷。

2、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)抬高頭部15度,利用重力促進(jìn)體液回流。長(zhǎng)期仰臥易加重眼周水腫,建議側(cè)臥配合低枕。

3、眼部按摩

用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶,促進(jìn)淋巴循環(huán)。每日早晚各做3組,每組重復(fù)10次,力度以不拉扯皮膚為宜。

4、使用眼霜

含咖啡因的眼霜可暫時(shí)收縮血管,維生素K成分有助于改善微循環(huán)。常見藥物包括氫化可的松眼霜、多磺酸粘多糖乳膏、七葉皂苷鈉凝膠。

日常限制晚間飲水量,避免高鹽飲食。持續(xù)浮腫伴尿量異常需排查腎臟問題,眼袋伴隨瘙癢紅腫應(yīng)考慮過敏性瞼皮炎可能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>