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拉肚子吃什么水果止瀉

患者：男，30歲

病情描述:
拉肚子吃什么水果止瀉
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)腹瀉情況，可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、石榴、藍(lán)莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠，可吸附腸道水分形成凝膠層，減緩腸蠕動(dòng)。建議去皮蒸熟后食用。

2. 香蕉

香蕉含鉀離子能補(bǔ)充電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地可減少腸道刺激。選擇成熟香蕉效果更佳。

3. 石榴

石榴皮中的鞣酸成分具有收斂作用，能減少腸道分泌。建議飲用稀釋后的石榴汁。

4. 藍(lán)莓

藍(lán)莓所含花青素可抑制腸道有害菌，其膳食纖維能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體及毒素發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2. 口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽可預(yù)防脫水，調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡，尤其適合兒童腹瀉患者。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑能重建腸道微生態(tài)，改善菌群失調(diào)引起的腹瀉癥狀。

腹瀉期間應(yīng)避免進(jìn)食生冷、高糖及高脂食物，注意補(bǔ)充水分，若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況需立即就醫(yī)。

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