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菊花能和蜂蜜一起泡水喝嗎

患者:女,58歲

病情描述:
菊花能和蜂蜜一起泡水喝嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

菊花和蜂蜜可以一起泡水飲用。菊花具有清熱解毒作用,蜂蜜能潤燥止咳,兩者搭配有助于緩解咽喉不適、改善睡眠質(zhì)量。

1. 清熱解毒

菊花含有黃酮類物質(zhì),能幫助清除體內(nèi)自由基,搭配蜂蜜可增強(qiáng)抗氧化效果,適合夏季飲用。

2. 潤肺止咳

蜂蜜覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層,菊花中的揮發(fā)油成分可緩解呼吸道炎癥,對干咳有一定舒緩作用。

3. 改善睡眠

菊花茶有輕度鎮(zhèn)靜效果,蜂蜜促進(jìn)色氨酸吸收,睡前飲用200毫升左右有助于入眠。

4. 調(diào)節(jié)胃腸

菊花能抑制腸道致病菌,蜂蜜含益生元成分,對功能性消化不良有輔助改善作用。

建議選用干燥無硫熏的杭白菊,水溫控制在60℃以下以保留蜂蜜活性成分,糖尿病患者應(yīng)咨詢醫(yī)師后飲用。

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