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生完孩子恥骨疼多久可以恢復(fù)

患者:男,62歲

病情描述:
生完孩子恥骨疼多久可以恢復(fù)
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

生完孩子恥骨疼痛一般2-8周可恢復(fù),實(shí)際時(shí)間受到分娩方式、疼痛程度、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)體差異等因素影響。

1、分娩方式

順產(chǎn)可能導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分離更明顯,恢復(fù)時(shí)間通常比剖宮產(chǎn)延長(zhǎng)1-2周,需配合骨盆帶固定。

2、疼痛程度

輕度疼痛多在1個(gè)月內(nèi)緩解,中重度疼痛可能持續(xù)3個(gè)月,伴隨行走困難需物理治療介入。

3、康復(fù)訓(xùn)練

產(chǎn)后盡早進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)、骨盆穩(wěn)定性訓(xùn)練,能縮短恢復(fù)周期約30%-50%。

4、個(gè)體差異

激素水平恢復(fù)慢、多胎妊娠或胎兒過(guò)大者,可能需3-6個(gè)月完全恢復(fù),必要時(shí)需藥物鎮(zhèn)痛。

建議穿戴醫(yī)用骨盆矯正帶,避免負(fù)重及雙腿不對(duì)稱(chēng)動(dòng)作,疼痛持續(xù)超過(guò)2個(gè)月需排查恥骨聯(lián)合炎或骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

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