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月經(jīng)來了喝什么湯補(bǔ)氣血

患者：男，49歲

病情描述:
月經(jīng)來了喝什么湯補(bǔ)氣血
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期間可以適量喝當(dāng)歸生姜羊肉湯、紅棗枸杞烏雞湯、四物湯、紅糖姜棗湯等補(bǔ)氣血的湯品，也可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并搭配飲食調(diào)理。

一、食物

1、當(dāng)歸生姜羊肉湯

當(dāng)歸活血補(bǔ)血，生姜溫中散寒，羊肉富含鐵元素，適合氣血虛寒型痛經(jīng)女性，陰虛火旺者慎用。

2、紅棗枸杞烏雞湯

紅棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋陰養(yǎng)血，烏雞含優(yōu)質(zhì)蛋白，適合經(jīng)量偏少伴乏力者，感冒發(fā)熱時不宜食用。

3、四物湯

由熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎組成，是經(jīng)典補(bǔ)血方劑，適合面色蒼白、經(jīng)血色淡者，需避開經(jīng)期前三天服用。

4、紅糖姜棗湯

紅糖含鐵量高，姜片驅(qū)寒暖宮，紅棗健脾養(yǎng)血，適合經(jīng)期小腹冷痛者，糖尿病患者應(yīng)控制用量。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

含阿膠、紅參等成分，改善氣血兩虛引起的頭暈心悸，感冒期間禁用，可能出現(xiàn)輕微消化道反應(yīng)。

2、八珍顆粒

四物湯合四君子湯組成，氣血雙補(bǔ)，適用于經(jīng)后疲勞明顯者，服藥期間忌食生冷油膩。

3、益氣養(yǎng)血口服液

含黃芪、當(dāng)歸等，改善貧血相關(guān)癥狀，高血壓患者需監(jiān)測血壓，不宜與感冒藥同服。

4、當(dāng)歸補(bǔ)血丸

重用黃芪配伍當(dāng)歸，補(bǔ)氣生血效果顯著，陰虛潮熱者慎用，可能出現(xiàn)口干等輕微不適。

經(jīng)期飲食宜溫?zé)峒?xì)軟，避免生冷辛辣，可配合適量山藥、桂圓等食材，若出現(xiàn)嚴(yán)重貧血癥狀需及時血液科就診。

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