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來月經(jīng)吃什么水果好排毒排污血

患者：女，36歲

病情描述:
來月經(jīng)吃什么水果好排毒排污血
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期間可以適量吃紅棗、山楂、櫻桃、桂圓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、當(dāng)歸丸、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于補(bǔ)血，緩解經(jīng)期貧血癥狀，促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落。

2. 山楂

山楂具有活血化瘀作用，幫助促進(jìn)子宮收縮，加速經(jīng)血排出。

3. 櫻桃

櫻桃含豐富維生素C和鐵，有助于改善經(jīng)期疲勞，促進(jìn)血紅蛋白合成。

4. 桂圓

桂圓可溫補(bǔ)氣血，緩解經(jīng)期小腹冷痛，幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)量。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，促進(jìn)子宮收縮，幫助排出淤血。

2. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有補(bǔ)血活血功效，改善經(jīng)血不暢引起的腹痛。

3. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸可調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，緩解經(jīng)期腰酸乏力癥狀。

4. 艾附暖宮丸

艾附暖宮丸能溫經(jīng)散寒，適合經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血發(fā)暗者。

經(jīng)期飲食宜溫?zé)?，避免生冷刺激，可配合適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若經(jīng)血異?；蛲唇?jīng)嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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