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防暈車的方法有哪些

患者：男，50歲

病情描述:
防暈車的方法有哪些
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

防暈車可通過調(diào)整乘車姿勢(shì)、保持通風(fēng)、服用藥物、穴位按壓等方式緩解。暈車主要由前庭系統(tǒng)失衡引起，與視覺沖突、胃腸敏感等因素相關(guān)。

1、調(diào)整姿勢(shì)

乘車時(shí)頭部緊靠座椅減少晃動(dòng)，閉眼或注視遠(yuǎn)處固定點(diǎn)，避免閱讀或看手機(jī)。兒童建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備專用增高座椅保持視野穩(wěn)定。

2、環(huán)境通風(fēng)

開啟車窗或空調(diào)保持空氣流通，避免汽油、食物等異味刺激。可攜帶薄荷油、風(fēng)油精等清新劑涂抹于口罩或太陽穴。

3、藥物干預(yù)

暈車嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用茶苯海明、地芬尼多、東莨菪堿等抗眩暈藥物，需注意藥物可能導(dǎo)致嗜睡等副作用。

4、穴位刺激

按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴有助于緩解惡心，乘車前可佩戴防暈車腕帶持續(xù)刺激穴位。兒童需家長(zhǎng)協(xié)助按壓，力度應(yīng)輕柔。

乘車前避免空腹或過飽，優(yōu)先選擇前排座位，途中可含服姜糖或話梅幫助抑制嘔吐反射。反復(fù)暈車者建議就醫(yī)排除前庭功能障礙。

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