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干桑椹子泡水喝的功效

患者:男,26歲

病情描述:
干桑椹子泡水喝的功效
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

干桑椹子泡水喝具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥、明目養(yǎng)肝、潤(rùn)腸通便等功效,適合用于血虛萎黃、津傷口渴、腸燥便秘等情況。

1、滋陰補(bǔ)血

干桑椹子富含鐵元素和多種維生素,有助于改善貧血癥狀,適合血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力。

2、生津潤(rùn)燥

桑椹子含有大量有機(jī)酸和黏液質(zhì),能緩解口干舌燥、咽喉干痛等津液不足癥狀,適合秋季干燥季節(jié)飲用。

3、明目養(yǎng)肝

桑椹子中的花青素和維生素A有助于保護(hù)視力,減輕眼睛疲勞,同時(shí)對(duì)肝臟有一定的滋養(yǎng)作用。

4、潤(rùn)腸通便

桑椹子含有豐富膳食纖維和果膠,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀,適合腸燥便秘人群適量飲用。

建議每日取5-10克干桑椹子用溫水沖泡飲用,脾胃虛寒者應(yīng)減少用量,糖尿病患者需控制飲用量。

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