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護(hù)肝10大必吃蔬菜

患者：男，63歲

病情描述:
護(hù)肝10大必吃蔬菜
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)肝功能異常或希望日常護(hù)肝，可以適量吃菠菜、胡蘿卜、西藍(lán)花、番茄等蔬菜，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 菠菜

菠菜富含葉綠素和鐵元素，有助于促進(jìn)肝臟解毒功能，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

2. 胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)肝細(xì)胞。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花中的硫化物能夠激活肝臟解毒酶，增強(qiáng)肝臟排毒能力。

4. 番茄

番茄中的番茄紅素具有抗氧化作用，可減少自由基對(duì)肝細(xì)胞的損傷。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素是從水飛薊中提取的有效成分，具有保護(hù)肝細(xì)胞膜、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎、保護(hù)肝細(xì)胞的作用，常用于治療慢性肝炎。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能夠降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝功能，適用于各種原因引起的肝損傷。

護(hù)肝期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，同時(shí)限制酒精攝入，定期監(jiān)測(cè)肝功能變化。

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