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高血壓怎么測量正確

患者:男,57歲

病情描述:
高血壓怎么測量正確
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

正確測量高血壓的方法主要有選擇合適的血壓計、做好測量前準備、規(guī)范測量姿勢、重復(fù)測量取平均值。

1、選擇血壓計

推薦使用經(jīng)過認證的上臂式電子血壓計,袖帶氣囊長度應(yīng)覆蓋上臂周長的80%,寬度達到上臂直徑的40%。

2、測量前準備

測量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡或劇烈運動,排空膀胱后靜坐5分鐘,測量時保持安靜不說話。

3、規(guī)范姿勢

采取坐姿背部挺直,雙腳平放地面,裸露上臂置于桌面與心臟同高,袖帶下緣距肘窩2-3厘米。

4、重復(fù)測量

每次測量間隔1-2分鐘,首次測量后應(yīng)重復(fù)2-3次,去掉第一次數(shù)值后取平均值記錄。

建議每天固定時間測量,記錄收縮壓和舒張壓數(shù)值,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)復(fù)查,長期監(jiān)測需使用同一臺校準過的血壓計。

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