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海藻怎么吃

患者：女，43歲

病情描述:
海藻怎么吃
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)甲狀腺疾病或胃腸功能紊亂等情況，可以適量吃涼拌海藻、海藻湯、海藻沙拉、海藻粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、復(fù)方碘口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 涼拌海藻

新鮮海藻焯水后加醋、蒜末涼拌，適合甲狀腺功能正常者補(bǔ)充礦物質(zhì)。

2. 海藻湯

干海藻泡發(fā)后與豆腐同煮，富含膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)。

3. 海藻沙拉

混合紫菜、裙帶菜等海藻類(lèi)蔬菜，搭配低脂醬料適合控制體重人群。

4. 海藻粥

大米與切碎海藻慢火熬煮，易消化適合術(shù)后恢復(fù)期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉片

用于甲狀腺功能減退的替代治療，需監(jiān)測(cè)激素水平調(diào)整劑量。

2. 甲狀腺片

動(dòng)物甲狀腺制劑，適用于黏液性水腫等甲狀腺功能低下癥狀。

3. 復(fù)方碘口服溶液

防治地方性甲狀腺腫，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑避免碘過(guò)量。

海藻含碘量較高，甲亢患者應(yīng)限制食用；胃腸敏感者建議少量多次進(jìn)食，出現(xiàn)腹痛腹瀉需停用并就診。

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