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孩子有近視眼要注意什么

患者:女,28歲

病情描述:
孩子有近視眼要注意什么
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

孩子近視需注意用眼衛(wèi)生、定期復(fù)查、科學(xué)矯正及戶外活動(dòng),主要干預(yù)措施包括控制用眼時(shí)間、佩戴合適眼鏡、增加自然光暴露和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

1、控制用眼

建議家長(zhǎng)監(jiān)督孩子每用眼30分鐘休息5分鐘,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,閱讀時(shí)保持35厘米以上距離,減少電子屏幕使用時(shí)間。

2、光學(xué)矯正

家長(zhǎng)需每半年帶孩子進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,根據(jù)醫(yī)生建議選擇框架眼鏡或角膜塑形鏡,避免隨意更換度數(shù)或佩戴不合格產(chǎn)品。

3、戶外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng),自然光線可促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌,延緩眼軸增長(zhǎng),陰天戶外活動(dòng)同樣有效。

4、營(yíng)養(yǎng)支持

適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素及DHA,可食用胡蘿卜、西藍(lán)花、深海魚等食物,避免高糖飲食影響鞏膜健康。

建立屈光發(fā)育檔案定期監(jiān)測(cè)眼軸變化,若發(fā)現(xiàn)近視進(jìn)展過(guò)快需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估防控方案。

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