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跟腓韌帶損傷能自愈嗎

患者：女，41歲

病情描述:
跟腓韌帶損傷能自愈嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

跟腓韌帶損傷多數(shù)情況下可以自愈。損傷恢復(fù)主要與損傷程度、康復(fù)鍛煉、固定保護(hù)、營(yíng)養(yǎng)支持等因素有關(guān)。

1、損傷程度：

輕度拉傷通?？勺孕行迯?fù)，完全斷裂需醫(yī)療干預(yù)。急性期表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，嚴(yán)重者伴關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

2、康復(fù)鍛煉：

損傷穩(wěn)定后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練，促進(jìn)韌帶修復(fù)。避免早期負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。

3、固定保護(hù)：

使用護(hù)踝或支具限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕韌帶張力。Ⅱ度以上損傷建議固定3-4周。

4、營(yíng)養(yǎng)支持：

補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素C有助于膠原合成。可適量攝入魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)及柑橘類(lèi)水果。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若6周后仍存在關(guān)節(jié)不穩(wěn)或持續(xù)疼痛，建議骨科就診評(píng)估是否需要手術(shù)治療。

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