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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食有哪些注意事項(xiàng)

患者：女，25歲

病情描述:
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食有哪些注意事項(xiàng)
共1個(gè)回答
葛偉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營養(yǎng)與抗炎，可適量吃深海魚、西藍(lán)花、櫻桃、姜黃等食物，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤、來氟米特等藥物。建議避免高脂高糖飲食，減少關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。

一、食物

1、深海魚

富含omega-3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，每周建議食用2-3次。

2、西藍(lán)花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，可抑制關(guān)節(jié)滑膜炎癥因子釋放。

3、櫻桃

花青素具有天然抗炎作用，對緩解關(guān)節(jié)晨僵癥狀有幫助。

4、姜黃

姜黃素能阻斷NF-κB通路，減少關(guān)節(jié)腫脹疼痛癥狀。

二、藥物

1、雙氯芬酸鈉

非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成緩解關(guān)節(jié)腫痛。

2、甲氨蝶呤

改善病情抗風(fēng)濕藥，可延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞進(jìn)展。

3、來氟米特

免疫調(diào)節(jié)劑，通過抑制嘧啶合成減少自身抗體產(chǎn)生。

日常需保持理想體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，烹飪建議采用蒸煮方式，避免燒烤油炸。急性發(fā)作期應(yīng)限制高嘌呤食物攝入。

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